亲密关系经历量表ECR  36题

测评介绍

亲密关系经历量表（Experiences in Close Relationships Scale，简称 ECR）是测量个体依恋风格的常用自评量表，由美国心理学家 Brennan、Clark 和 Shaver 于 1998 年开发，目的是衡量个体对亲密关系的期望与恐惧。

ECR 包含两个子量表：依恋焦虑（Anxiety）与依恋回避（Avoidance）。依恋焦虑体现个体对他人是否会接近自己、爱自己及是否可靠的担忧与不安；依恋回避则体现个体对建立亲密关系的回避倾向，表现为抵触依赖他人、追求独立性。

该量表由 36 个陈述性句子构成，个体需依据自身感受与经验，在 “完全不符合（1）” 至 “非常符合（7）” 的 7 点评分量表上自评。其中 18 个陈述句用于测量依恋焦虑，另外 18 个用于测量依恋回避。

ECR 量表在心理学研究中应用广泛，可帮助研究者了解个体的依恋模式及其对亲密关系态度与行为的影响，在夫妻关系、亲子关系、友谊关系等研究领域均被广泛使用。

需注意，ECR 量表仅作为研究工具使用，不可用于个人诊断或心理治疗。若有专业评估或咨询需求，请寻求心理学专业人士的帮助。

使用须知

1、婚恋类测评量表的目的在于帮助我们识别问题并解决问题，以获得幸福美满的生活。测试结果是基于自动生成的选项，仅供参考和辅助使用。

2、为了得出更加准确的测评结果，建议根据近1~2周内的实际情况和内心真实想法做出选择。

3、如果测评结果出现异常提示，我们建议向专业的婚恋心理咨询师或心理医生寻求帮助，以避免出现错误的解读。

参考文献

1、Brennan, K. A., Clark, C. L., & Shaver, P. R. (1998). Self-report measurement of adult attachment: An integrative overview. In Attachment theory and close relationships (pp. 46-76). Guilford Press.

2、Wei, M., Russell, D. W., & Zakalik, R. A. (2005). Adult attachment, social self-efficacy, self-disclosure, loneliness, and subsequent depression for freshman college students: A longitudinal study. Journal of Counseling Psychology, 52(4), 602-614.

3、张婷，曹丽洁. (2013). 亲密关系经历量表在中国的修订及应用研究. 中国心理卫生杂志, 27(3), 221-225.

4、王建军，王华燕，金玉梅. (2012). 中学生依恋、苦恼和心理健康的关系. 心理科学, 35(6), 1410-1413.