主动拖延量表NAPS

1.当任务接近最后期限时，我的表现也不会糟糕

2.如果赶着完成一件事时，我也能做好。

3.即使任务拖到最后一刻才完成，我也会对满意结果。

4.在任务截止日期逼近的情况下工作，对我而言是件痛苦的事。

5.当被迫在压力下工作时，我感到心烦意乱又极不情愿。

6.当时间压力特别大时，我感觉紧张，很难集中精力工作。

7.当必须赶在最后期限前完成任务，我感觉很沮丧。

8.为了更高效地利用时间，我故意拖延一些任务。

9.为使我的动机最大化，我有意地推迟一些工作。

10.为了更好的利用时间，我有意地推迟一些任务。