中学生注意控制量表

自我控制是指个体克服冲动、情绪、外在诱惑和内在欲望，控制并调整自己的情感、行为和认知的能力。自我控制能力的高低是影响个体职业成功、身心健康和主观幸福感的关键因素。自我控制是抵制冲动进而进行自我