恋人的依恋风格测评问卷  33题

测评介绍

依恋模式是社会心理学中描述个体在亲密关系中稳定行为特征的理论模型，由英国精神分析师约翰·鲍尔比提出，认为人类通过调节与依恋对象的亲近维持安全感。 

该理论将婴儿依恋分为安全型、焦虑-回避型、焦虑-矛盾型和破裂型四类，其中安全型占比很高。成人依恋通过依恋回避（对亲密关系舒适程度）和依恋焦虑（对被抛弃担忧程度）两个维度划分，形成安全型、冷漠型、倾注型与恐惧型四种类型：安全型个体对亲密关系感到自在并能保持自我独立性；冷漠型倾向回避亲密接触且情感需求较低；倾注型表现出过度依赖与对被抛弃的持续性担忧；恐惧型则在渴望亲密与回避伤害间存在显著矛盾。

鲍尔比提出依恋行为系统源于母婴分离研究，证实其生物适应功能。玛丽·安斯沃思通过陌生情境实验完善婴儿分类体系，金·巴塞洛缪与Fraley等学者将其扩展至成人领域，证实成人依恋类型分布与婴儿相似，安全型约占60%。后续研究通过ECR量表验证焦虑与回避维度可解释成人依恋差异。

使用须知

1、请在理解题意的情况下，快速做出选择；选择时应遵循“我会怎么做”而非“我应该怎么做”的原则。

2、测试并不能绝对完全的映射出“我”而是无限接近一个真实的“我”，测试结果及分析皆是基于测试人作答情况生成。

3、测试结果具有一定的时效性，随着测试人学习工作、生活阅历、心情和环境的变化，测试结果可能也会跟随变化